Leder ordet yoga dine tanker hen på orange gevandter, tarmskylning og hirsegrød, så tag en tur forbi til en prøvetime hos Charlotte Carstensen og Christina Hernvig, der i 2007 åbnede deres helt eget sted i et toetagers baghus midt på Østerbro. Her er rammerne lyse, lette og moderne med hvide vægge, tændte bloklys og moderigtige yogamåtter i pastelfarver. Navnet henviser til den fleksible klippekortsordning (se nedenfor).
Du finder yogastedet ved at gå ind gennem porten og ligeud, indtil du ser en sort dør. Her leder en stejl trætrappe ovenpå. Først kommer du til yogasalen medr kig op til en mezzanin, hvor det lille toilet/improviserede omklædningsrum ligger. Her er også en lille shop, der lokker med urtete, yogamanualer og de fine yogamåtter, som kun koster 200 kr.
Kurserne
Charlotte og Christina er uddannede yogainstruktører fra The International Sivananda Yoga Vendanta Centers i Indien og har suppleret med flere andre kurser. Deres afsæt er som sagt Sivananda yogaen, der udspringer af den klassiske hatha yoga, og som er baseret på 12 grundlæggende øvelser. Med i undervisningen er også vejrtrækningsøvelser, og hver session afsluttes med afspænding.
Denne slags yoga er mild og god og holistisk og egner sig til de fleste, og Charlotte og Christina advarer altid på forhånd hvis fx. folk med rygskader ikke må lave en vis øvelse.
Der er flere typer hold i Koldinggade. Intro Yoga varer otte gange og giver en grundlæggende indføring i Sivananda yogaen og filosofien bag (hver gang starter med en lille forklarende snak) og kræver ingen forudsætninger. Der er også Flex Yoga, som er åbne hold, hvor du bare møder op og får et klip i dit klippekort, og det anbefales at man går til Intro Yoga før Flex Yoga.
Der er også hold for gravide og In Between Yoga for unge teenagepiger.
Flex Yoga tilbyder yoga for alle - begyndere og fortsættere, teenagepiger, gravide og engelsktalende. Der er flere typer hold.Læs hele kommentaren
AOK på gaden - 2010
"Hvad har du på i dag?" - spørger CPH. Street Style hver uge en person i indre by om. Kig med når de fortæller om deres stil.
Masser af luksus på Jægersborg Allé
På Jægersborg Allé i Charlottenlund finder du lukus take away ,designervarer og gode bagerforretninger – måske en af landets bedste gader at bo i, hvis man ønsker sig at shoppe høj kvalitet lokalt.
Her kan du få en rigtig herreklip
Se, hvor du kan få trimmet manken eller barberet skægget hos tre af byens klassiske herrefrisører.
Carrie som københavner
Hvor ville Carrie shoppe sine Manolo'er, drikke sine cocktails og reservere bord til Charlotte, Miranda og Samantha? Stram stiletterne og hop med på rundtur.
De 5 museumsbutikker
Museer er mere end udstillinger og sure kustoder. Her er fem af de bedste museumsbutikker.
De 5 Kgl. Hofleverandører
Eksklusive pelse, blide bobler og babyblødt sengetøj af ægte damask. Hvis budgettet tillader det, kan du handle der, hvor kongefamilien køber ind i Indre By. AOK viser vej.
Find de bedste påskeæg i byen
Kast dig over chokoladen. Her er fire af byens bedste chokoladebutikker.
Kurbade i Kbh.
Forkæl dig selv med en spadag i de blege, vinterkolde måneder. AOK har fundet frem til byens kurbade, der passer til enhver kalender og pengepung.
Verdens ældste pornobutik lukker
Engang var Blue Movie på Vesterbrogade i København verdens største pornoforhandler. Nu er det slut for den tidligere pornogigant – der er ikke penge i porno længere.
Den bedste butik, når det gælder ungerne
Se hvem der kan kalde sig Byens Bedste Børnebutik her.
Københavns Kina
Byens cirka 6.500 kinesere tilbyder en eksotisk smagsprøve på Østen. AOK viser vejen til Kina i København.
En gade der rykker
Der skyder konstant nye trendy designerbutikker og cool hangouts op i gaden, som de færreste kan stave til. AOK viser vej i Oehlenschlægersgade.
Træt af stormagasiner?
...og kedelige kædebutikker? Her er fem butikker med gaver, du ikke kan få hvor som helst – til hattedamer, tognørder og folk med hang til stærke sager.
Hot med hat
Hattene er igen på vej ind i modebilledet. AOK har fundet 5 butikker, der er leveringsdygtige i alt fra klassiske herrehatte til vilde modekreationer og kasketter.
Second-hand til de små
AOK er taget ud i brokvartererne med sutten lige i munden for at teste de fem bedste butikker for billigt brugt baby- og børnetøj.
Ö på Islands Brygge
På den anden side af Langebro ligger en ny interiørbuik med navnet Ö.
Share
Print
Send
Det mener læserne
1 kommentar