- Smidiggør og styrker den underste del af kroppen
- Reducerer lænde- og rygsmerter
- Giver sunde fødder og sunde ben
- Opstrammer baller og lår
- Lindrer gigtsmerter

Beskrivelse
En sund og glad krop starter med sunde fødder og ben!

I denne workshop arbejder vi med at smidiggøre den underste del af kroppen og samtidig opbygge styrke i muskler, der støtter leddene. Du får inspiration til at opbygge en stabil praksis og derved opnå stillingernes fulde effekt.

Efter frokost får vi en dejlig yoga-dessert i form af genopbyggende stillinger, der giver ny energi til dig og din krop. Få ny inspiration til din yogapraksis sammen med en effektfuld individuel vejledning.

”Each asana has a beautiful shape, grace and elegance that bestows power and makes the practitioner as strong as a diamond and at the same time as soft as a flower.” (B.K.S. Iyengar)

Dato: Lørdag den 13.04.2013 kl. 09.30 - 16.00 med frokost fra kl. 12.45 - 14.00
Pris: 6 klip på klippekort eller kr. 600,00 (incl. frokost)
Niveau: Alle er velkomne
Tilmelding: Du tilmelder dig på www.yoganet.dk (vælg dato)
Sted: Yogacentralen, Allégade 25 A st. th., 2000 Frederiksberg C
Information: mette@yogaen.dk eller mobil 25 13 69 89