WORKSHOPS PÅ YOGACENTRALEN - FREDERIKSBERG

Omvendtstående stillinger + Restorative/ Genopbyggende stillinger

Reducerer fysisk og mental træthed
Forbedrer blodcirkulation i hjerne, hoved og nakke
Styrker balance, koncentration, viljestyrke og kreativitet
Afhjælper søvnbesvær
Regulerer din hormonbalance

Beskrivelse
Omvendtstående stillinger revitaliserer hele kroppens system – intet mindre!

I denne workshop arbejder vi med at gøre kroppen klar til de omvendtstående stillinger, så du kan få en stabil praksis og derved opnå stillingernes fulde effekt. Vi arbejder med forskellige variationer af
de omvendtstående stillinger. På denne måde lærer du at praktisere stillingerne ud fra dine egne forudsætninger og udfordringer.

Efter frokost får vi en dejlig yoga-dessert i form af genopbyggende stillinger, der giver ny energi til dig og din krop. Stillingerne hjælper også, hvis du er stresset, har været syg, har ondt under menstruation, eller hvis du simpelthen bare er træt i dagligdagen

Få ny inspiration til din yogapraksis sammen med en effektfuld individuel vejledning.

“The practice of asanas purges the body of its impurities bringing strength, firmness, calmness and clarity of the mind” (B.K.S. Iyengar)

Dato: Lørdag den 24.11.2012 kl. 09.30 - 16.00 med frokost fra kl. 12.30 - 14.00
Pris: 6 klip på klippekort eller kr. 600,00 (incl. frokost)
Niveau: Alle er velkomne
Tilmelding: Du tilmelder dig på www.yoganet.dk
Sted: Yogacentralen, Allégade 25 A st. th., 2000 Frederiksberg C
Information: mette@yogaen.dk eller mobil 25 13 69 89

Link til mere info: http://www.yogaen.dk/YC_workshop_omvendt.html