I Sofiebadet kan du gå i et 42 grader rygende varmt japansk karbad med økologisk olie, og bagefter tage et iskoldt spring i kobberkarbadet. Alle sæber og olier er økologiske, og du kan endda for 200 kr. pr. person leje hele badeanstalten til private komsammener i weekenderne. Brusebadene er bygget i marmor, her i Københavns ældste badeanstalt, der oprindeligt blev bygget til byens fattige i 1909. Bygningen er fredet, og marmor såvel som sandtrapperne er bevaret i den over 100 år gamle anstalt. Torsdage er kun for kvinder.

Hvad: Sofiebadet
Hvor: Sofiegade 15A-B, 1418 Kbh. K
Hvornår: Man-tors fra 16 - 21. Torsdage kun for kvinder.

Et af de mere hemmelige, men ikke desto mindre interessante bud på en helt igennem anderledes badeoplevelse. Godt gemt væk i de gamle kaserner ligger Badehuset.

Her mødes christanitterne og deres venner - hvilket vil sige alle dem, der går ind for, at Christiania bevares - til et billigt bad og en tur i saunaen (25 kr). Du kan smøre dig ind i mudder, som du får i et æggebæger, til peeling af kroppens døde celler.

I fællessaunaen kan du følge med i snakken mellem mænd og kvinder, herefter der er mulighed for et dyk i krokodillebadet - iskoldt karbad- og hvorfor ikke slutte turen med lidt mad på Morgenstedet. Al slags rygning er tilladti badet, skulle vi hilse og sige.

Hvad: Badehuset Christiania
Hvor: Fristaden Christiania
Hvornår: Tirdag-søndag fra 12-21

Med vikingeblod i årerne er det kun naturligt også at nævne foreningen af meget friske og ikke kuldskære danskere: Det Kolde Gys, der hvert år sætter gang i blodcirkulationen med vinterbadning på Amager Strand. Foruden at være en ualmindelig kold oplevelse siges vinterbadning at være sundt for blodomløb, rynker og gigt.

Hvis det overhovedet giver mening at klæde dig helt nøgen og springe i vandet nu, hvor temperaturen er noget under 0 grader, så skal du se at melde dig i Foreningen »Det Kolde Gys«. Når man indmelder sig koster det 1300 kr. 500 kr. i årskontingent – 600 kr. i indskud og 200 kr. for nøgler. Herefter koster det 500 kr. om året at være medlem. Så til gengæld har man fri adgang til Helgoland hele året og hele døgnet.

Hvad: »Det Kolde Gys« Vinterbad
Hvor: Helgoland søbadeanstalt, 2300 Kbh. S
Hvornår: Vinterhalvåret