Bliv stærk, smuk og smidig på stranden

Du kan stadig nå at komme i bikini-form – endda direkte på stranden, for fire søndage i sommerferien er der sommer-pilates på Amager Strand.

Det foregår på Tiøren, men koster ikke en krone, for pilates-instruktør Malene Skjelmose fra Family Focus Pilates & velvære studiearbejder gratis for at du kan opleve glæden og effekten af funktionel træning. Regelmæssig pilatestræning toner musklerne, styrker kernemuskulaturen og giver en flot holdning og en sprød, sprød sommer-krop.

Malene underviser fra 9 -12 , og du kan træne med alle tre timer eller komme og gå som det passer dig.
Alle er velkomne uanset forudsætninger, for en af hemmelighederne bag pilates er, at samme øvelser kan udføres på mange niveauer. Derfor kan børn også sagtens være med, og skulle de kede sig, har David og Josephine sat en boldbane op ved siden af.

Amager Strandpark ved Tiøren lige ved siden af ishuset, aflyses hvis vejret er dårligt