Vi garanterer du får en aften, hvor du både kommer på dybt vand og får en masse fede træningsoplevelser.
Træn røven ud af badebukserne når DJ Tim Andresen, en af de mest anderkendte DJs og producere i dansk house musik, skruer op for bassen og tænder de kulørte lamper.

Den perfekte aften i byen med vennerne!

Program
18.30: Omklædning
18.50: Vandkulturhuset åbner
19:10: Fælles opvarmning
19.30 - 22.30 - 6x20 minutters træning fordelt på 4 forskellige træningsformer:

Aqua circuit
Prøv kræfter med fire forskellige discipliner på bassinkanten. Det er sjov og hård fysisk træning. Et mix af svøm og effektive workouts for hver 25 meter.

Aqua box
Kapow! Fyr den lige højre afsted og test dine slag og din styrke med en gang pletpude-boksetræning i vand.

Aqua biking
Glem alt om de store vandcykler du kender fra hyggeturen på søen. Her gi’r du den fuld pedal i vandet på specialfremstillede cykler.

Fitnessbox
Fitnessboxing på bassinkanten med slagpuder mixet med udfordrende coretræning.

21:30 – 22:30
Aqua stretch & relax og præmiedyk.
Efter to tempofyldte timer med fuld fart på de heftige houserytmer, er det tid til at slappe af og strække ud i varmtvandsbassinet. Og hvis du har mere energi, så ligger der flotte præmier på bunden af springbassinet og venter på dig!

22:30
Tak for i dag og god tur videre i byen.

Køb billetter her:
http://billetto.dk/bigsplash